Как читать больше?

Одно известное выражение гласит: читайте вдоволь до 16 лет, потом уже будет некогда. Далеко не все понимают важность этих слов. После 20 жизнь стремительно набирает обороты: работа, поездки, семья, дети. Остановиться и пробежаться по книге, даже по работе, просто некогда. Кажется, ну что в этом такого сложного? Просто берешь – и садишься читать. Оказывается, что впихнуть интересное произведение между уборкой, планшетом и стоматологом не так-то легко. Можно посчитать, что выхода нет. Но тут на помощь приходит наука.

Зачем вообще читать?

Невролог высшей категории Марат Хайруллов утверждает, что чтение формирует новые связи между мозговыми клетками, то есть улучшает его работоспособность. Аналитическая составляющая мышления в моментах обработки информации направлена на включение познавательных свойств мозга и увеличение концентрации. Получается, что чем больше мы читаем, тем лучше работает наше серое вещество.

В 2013 году провели социальное исследование, которое показало, что чтение художественной литературы влияет на когнитивные способности человека. Регулярное времяпрепровождение за книгой помогает понимать внутриличностную структуру сознания других индивидуумов, их переживания и эмоции.

В этом же году Г. Бернс (нейрофизиолог из Emory University) проверял ранее полученный эффект на МРТ. 20 человек читали роман «Помпеи» Р. Харриса и находились под наблюдением исследователей. Данные МРТ показали, что при чтении резко растет количество нейронных связей в частях мозга, регулирующих центры речи и образное мышление. Именно из-за этого читатель чувствует и переживает внутри себя эмоции литературного персонажа. К тому же, данный эффект стабилен в течение 5 дней.

Чтение позволяет стимулировать не один, а много участков мозга. Филолог Н. Филлипс (Stanford University) доказала, что манера изложения и книжный жанр влияют на приток крови в серое вещество. Мозг по-разному воспринимает рабочую, художественную и научную литературу. Следовательно, ежедневное чтение разнообразных произведений помогает всесторонне развивать мозг.

Научные хитрости

Еще в начальной школе на проверке скорости чтения ученик понимает, что чем быстрее ты проходишь конкретную строку, тем больше ты успеваешь уловить за определенное время. Читать быстро – выгодно, причем как школьнику, так и взрослому занятому человеку.

Группа психологов в составе Р. Трейман, Э. Шоттер, М. Поттер и К. Рейнер проверили, как техники скорочтения влияют на скорость обработки информации мозгом у людей, не имеющих специальных навыков. Оказалось, что если человек хоть немного понимает материал, то скорость чтения с использованием научных методик возрастает минимум в 2-3 раза. Единственный нюанс, скорочтению, как и любому другому умению, нужно учиться.

Благо, интернет-ресурсов и интересных курсов в сети предостаточно. Окончательно решив освоить технику скорочтения, нужно внимательно ознакомиться с предлагаемыми методиками. Многие ресурсы предлагают необычные фишки, но только один сервис предоставляет тренажеры от психологов. BrainApps – проект, программа которого разработана учеными из МГУ им. М.В. Ломоносова совместно с клиническими психологами из ведущих московских учреждений.

Эффективность обучения достигается путем оптимального сочетания игровых технологий и результативных техник развития способностей от ведущих отечественных и зарубежных исследователей. Скорочтение позволяет не просто увеличить скорость обработки информации. Это отличный способ повысить уровень интеллекта, развить память и улучшить навыки трудоспособности.

Интересный факт в пользу скорочтения

Уоррен Баффетт – один из богатейших людей в мире (второй по размеру состояния житель США) регулярно читает лекции в учебных заведениях по всему миру. Однажды один из учеников (Columbia University) спросил у него, как стать успешным инвестором и подготовиться к продуктивной работе. Баффетт ответил: «Ежедневно нужно читать минимум по 500 страниц. Знание тоже работает и приносит нехилые дивиденды. Все люди способны на это, но я уверен, что многие даже не возьмутся за книгу». Миллиардер тратит около 80% своего досуга на чтение и считает, что именно этот факт помог ему добиться успеха. Это неплохая мотивация к записи на курсы скорочтения.

Рекомендую и вам не откладывать возможность стать более начитанным и эрудированным человеком. Для начала стоит определить текущий уровень своих способностей, пройдя бесплатный тест:

Пройти бесплатный тест

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *